功 太極:16

我們又和速成班一起上課.

廿分鐘熱身.

手仍未能觸地.
師叔/伯(?)再教一下.

踢腿時師公和師叔/伯(?) 再提提正確手勢.

師婆借了師姐手機播放那後音樂.


今天師公教了很多式.
師公走來矯正手勢時,發現我手冰冷,
問怎麼氣沒上來....
  汗顏....

師公分三次教了第21至28式將軍掛印 !
超級速成.
 
很多新人跟不上, 我也跟不上.
師叔/伯(?)再教一下.
 
幸好, 大家拿出科技幫忙,
先攝錄下來, 堂上練幾次, 回家再參考片段.
師姐沒手機攝錄,
我拍了遲些再電郵給她們.

師公表演 鞭.
 
師公他們離開後,
師叔/伯(?)和師父再向新學員講解,再練.

今次 師父教幾位新人可張目談天那簡易站樁.
我也練一次.

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預習1  預習2
第2堂 第3堂   補課4 
預習3
第4堂  預習4 
補課5
預習5
思想: 功夫.運動.實戰.

第5堂 第6堂 
預習6  預習7
第7堂 
晚宴 後記A  晚宴 後記B
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開始在大場 聯合新班新人上課.  師公 師婆 師伯 師父 指導:
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