肩周炎 14

星期六又到 中醫教研中心 看醫生醫肩周炎.
針灸. acupuncture.

今次,
左右腳下部腳背各兩支針.
左右手臂至手背各4五支.
無通電 ( 無接駁電子筋肉刺激儀器)
半小時後,
拔針後,
再在頸背手臂先後即插即拔四枝.
 
未見改善.
 
醫生說 肩周炎 嚴重.
要忍痛多做向上伸直手壓牆練習.
又表示要多去針灸.
  
吃了一磅 車厘子.
 
星期日
簡易太極班 + 石卵徑.
 
不打算報下一期. 因為
a , 想學的是正宗些的太極. 十八式太短.
b,  那女士未懂如何有系統地教初學者.
 
  下星期 會買Cider Vinegar 蘋果酒醋.
因網上很多人分享有助醫好肩周炎.

肩周炎6. 第四次去針灸.

肩周炎~~第四次去針灸.

今回是另一位醫生.
儀儀醫生算是細心的醫生.
 
後頸﹑右肩﹑右臂, 9 針.
無 用電. 
有幾針痛.
 
拔針後, 左腳再一針.
推拿右手試轉了兩個圈. 仍然很梗.
 
醫生叮囑回家一定要忍痛多做手指爬牆練習.
 
今次 針後,
頸旁針位更梗/痛. 右臂也怪怪的. 

希望 再預約到那位經驗豐富的主診女醫生吧.

肩周炎5. 第三次去針灸.

肩周炎~~~ 第三次去針灸#.

今次是約廿多歲尾男醫生珈珈醫生.
一般中醫望聞問切後,
他建議 開中藥 (即是另120元兩天藥)
問我抗拒中藥否.
如實告之 曾見黑點有些擔心污染.
醫生說內地供港的和內地自用不同水平,
肯定不是發霉, 工聯會檢收的中藥可以放心云云.
  
針了: 右臂﹑左腳﹑頭頂. 共9針.
無用電.
微微有些失望.
 
中藥方面, 因應我的體質, 他開了:
桂枝12克 白芍15克  甘草12克  黑棗12克 細辛5克
桃仁(燀) 12克 羌活10克 丹參12克 黨參15克 威靈仙12克.

他要求 戒口: 所有涼茶或冷飲冰品.
他建議 晚上用熱薑水浸手腳. 一星期針灸兩次.
他建議 避開冷凍吹風, 注意保暖. 下次穿舊T裇去便可.
 
今次有細辛.
三月時看嚴肅博士生翰翰醫生開的藥也有 細辛,
但今次執藥的無分開包, 也無指示先煲細辛.
自己先煲至一小時吧.

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也是位於政府健康中心內
工聯會辦的工人醫療所-香港浸會大學中醫教研中心.
第一次針:碧碧醫生.(因主診醫生無空檔, 試其他醫生)
第二次針:秀秀醫生.(四主診醫生之一)
第三次針:珈珈醫生.(因主診醫生無空檔, 試其他醫生)
 
P.S. 如果我年輕十多廿年, 很可能會喜歡這位醫生.

肩周炎4 第一次接受通電針灸

最近:
~飲薑糖水/薑蜜// 吃薑.
~吃菠蘿.
~飲 x生牌 活絡骨痛藥酒.
~各品牌的消炎止痛貼.
~塗 藏紅x 鎮痛劑藥水.
 
4月9日針灸. 第一次針灸acupuncture.
詳情上次寫了.
  
於是改為預約老經驗主診醫生.4月30日.
先頭頸後下,雙肩,左腳左腳背(刺激右臂).
即時有功效.躺下, 再做右臂右手+左臂左手.
右手無名指那支太痺, 拔了.第一次接受通電針灸.  
那兒用的是華陀牌儀器.右臂針通電. 20-25分鐘左右.
舒緩了.

事後左腳有些少反應.
身體不同區域果然是有反射/關連的.
 
晚上 左右臂打回原來狀況.
 
我知 針灸是要密密做,
最少一星期3次, 甚至隔天一次, 最好做5-10次的.
 
老經驗主診醫生很難預約, 未來一個月已無期.
四個主診醫生之中兩個不針灸.

只好預約其他醫生...
其實由那些年青女醫生姐姐醫生哥哥做,
我是既擔心,又怕白費金錢.
  
不看不知, 廣經堂《通勝》(包羅萬有版)內
有些日子是忌針灸的,
有些日子是宜醫病/求醫治病的.
 4月30日那天是宜醫病的.

另預約其他醫生,
但已經是下星期了和再下星期了.