肩周炎 14

星期六又到 中醫教研中心 看醫生醫肩周炎.
針灸. acupuncture.

今次,
左右腳下部腳背各兩支針.
左右手臂至手背各4五支.
無通電 ( 無接駁電子筋肉刺激儀器)
半小時後,
拔針後,
再在頸背手臂先後即插即拔四枝.
 
未見改善.
 
醫生說 肩周炎 嚴重.
要忍痛多做向上伸直手壓牆練習.
又表示要多去針灸.
  
吃了一磅 車厘子.
 
星期日
簡易太極班 + 石卵徑.
 
不打算報下一期. 因為
a , 想學的是正宗些的太極. 十八式太短.
b,  那女士未懂如何有系統地教初學者.
 
  下星期 會買Cider Vinegar 蘋果酒醋.
因網上很多人分享有助醫好肩周炎.