因為星期五晚開始跟跌打醫師(師傅)學太極(拳),
而自己比較魯鈍記性差, 看了多次示範也未能記下.
星期六再去覆診兼補課.
先由師兄用藥酒按揉弄鬆一些頸肩肌肉筋腱.
再由師傅出馬.
師傅依穴位和沿肌肉筋腱, 使勁按揉壓拉拔chok...
右手可以舉得高了. 師傅想試響背(我的背),
但自抱外肩動作時,雙肩內仍作痛,尚未可.
師傅囑飲水.有x臣氏 水機.
覆診後等師傅和師兄醫其他客人後,
有空便補課.
師傅/師父 分享分享一輪後*, 再三示範,
跟師傅/師父 做兩次, 教多三式.
(師傅/師父 說暫時跳過頭兩式稍後才教
先盡量學式子多助肩膀康復)
(可能擔心普通人難接受第二三式?)
試寫一點筆記.
補課時一對一授課(補課). 感激.
師傅/師父 請吃光穌餅. 喝點水再繼續.
師傅/師父 叫師姐帶做,她不想.
師傅/師父 叫師兄帶.
師兄再示範. 跟師兄做兩次.
又試寫一點筆記. 仍混亂.
雖然NN年前略略有學過約7-8節
另一款太極 (好像是楊氏24式?)
(數十人在大禮堂學, 導師每節教兩式),
今年春天也去了三四節「簡易太極楊氏18式」
(放棄了;教得糟),
但是, 與師傅的那套不同.
從前所知 算是大概有助我知道「抱球/抱月」
和「捋」(他們讀『裏』)的動作,
但其他的式子的
兩臂兩腿兩膝兩手兩肘兩腳
之活動次序方法不同,
便跟不到﹑ 記不住﹑.寫不了.
師姐敷藥包紮時囑回家多多做伸展活動,
不要單靠師傅, 不然跌打醫藥消費很大的.
不想在下一課堂
出現比少年郭靖 笨太多的情況.
在家努力在網上找.
網上的太極錄影片段五花八門,
單是武當太極拳的也有不同的.
好不容易才找到相同的/最接近的.
希望惡補一下.
其實前幾年曾想看VCD 惡補(買了李暉的),
但不成功, 所以唯有跟師傅學.
* 跟師傅/師父 要有耐性.
不是學店即食快餐形式.
p.s.
並無正式跪地叩頭行禮斟茶擺拜師宴, 更無修習道教經書, 無上武當山晨操, 只是付了學費,
所以, 單是學習 武當太極拳,
嚴格來說 應該不算是「武當」
下的全真派/龍門派/甚麼派的人.... 吧???
敬稱他為「師傅」還是「師父」?
同音的。
如果見到...應該怎樣稱呼？
師父的媽媽?
師父的爸爸?
師父的太太是師母.
師父的師父為甚麼是師公?
? ? ?
第1堂
補課1 補課2
補課3
預習1 預習2
第2堂 第3堂
補課4
預習3
第4堂 預習4 補課5
預習5
思想: 功夫.運動.實戰.
第5堂 第6堂
預習6 預習7
第7堂
晚宴 後記A 晚宴 後記B
第8堂
第9堂
第10堂
第11堂
開始在大場聯合新班新人上課. 師公師婆師伯師父指導:
第12堂
第13堂
第14堂
第15堂
第16堂
第17堂
第18堂 第19堂 第20堂
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