功 太極12

師父師兄終於預約到一個大場地.

大部份新生和我們約定等齊人
再一起上舞蹈室.

地方大了, 又有橫架可用來練拉筋,
還3面有鏡呢.

(怕師父師公不高興,
我們幾師姐妹乖乖穿了印有師公名字門派的T.
反而師兄們沒穿.)

師公(師爺)﹑師婆(師奶奶)﹑師公女兒
也專程來了.

大家靜聽師公略作介紹武當兩大分支.
全真和 XX.

原來 師公真是學了兩派武術的.
如果沒聽錯,他果然是拜入了
玄X派 和 三X自X派 門下的.

又說了點
太極的重點呀﹑呼吸呀...

現在教的, 以養生為主.(不是比武/比賽/表演)

師公和師伯先後示範多次

正常速度﹑超慢﹑快速.
  
師公師伯師父矯正學員動作.
 
第一堂只教第4-6式.
也是跳過了奧義的頭3式,
先由第4式開始教.

師公說 我的「抱月」手勢算好.
但拖腰和含胸拔背方面,
師公說 TM師兄做得正確.
師公說我仍錯,未掌握到.
 
師公又示範以杖棍代劍.
以及示範全套36式, 有勁的.
  
很遲才開始去拿照相機,
只拍了半段36式, 人頭多,
左閃右避拍得不好. 可惜.

我們組也沒練原本的進度.
大家不想在師公面前獻醜.


第1堂    補課1  補課2   補課3 
預習1  預習2
第2堂 第3堂   補課4 
預習3
第4堂  預習4 
補課5
預習5
思想: 功夫.運動.實戰.

第5堂 第6堂 
預習6  預習7
第7堂 
晚宴 後記A  晚宴 後記B
第8堂    第9堂     第10堂  第11堂
開始在大場 聯合新班新人上課.  師公 師婆 師伯 師父 指導:
第12堂   第13堂   第14堂   第15堂   第16堂  
第17堂   第18堂  　第19堂   第20堂