終於決定跟 跌打醫師 學強身健體的功.
(內心不無掙扎; 因為學費不平宜)
星期五晚 第一次上課.
7時多去到 跌打醫館 ...
不過要等病人走後,大約8時半才開始.
這一屆學生有5人, 小班教學.
醫師的姪兒是助教.
開始,大家在主診室
一起做醫師的活化手部主要穴位的 XX功.
(XX 是手指罅穴位名稱).
然後, 是 醫師的簡易站式氣功.
後半時間, 兵分兩路.
三位師姐跟助教在候診大堂
練習武當太極拳36式.
者時無背景音樂的.
醫師 教我, 和一名學了一個月的師兄
(其中一位師姐的配偶).
當然醫師教兩批學生.
約十一時前完.
付學費.
醫師給了4份筆記.
- 單面單頁彩色A4紙.
- 三頁單面彩色A4紙.
- 單面單頁白色A4紙 過膠 (36式太極拳招式名稱)
- 單面單頁 彩色fullscape紙細字(養生法)
[附送的].
黃醫師 是 示範型老師.
和 我在大約十年前在 土瓜灣 工聯會 大禮堂
數十人一起上的課的教法不同,
也不是李暉VCD 那種教法,
或者CCTV 的教法..
明天去看跌打+新生補課.
第1堂
補課1 補課2 補課3
預習1 預習2
第2堂 第3堂
補課4
預習3
第4堂 預習4 補課5
預習5
思想: 功夫.運動.實戰.
第5堂 第6堂
預習6 預習7
第7堂
晚宴 後記A 晚宴 後記B
第8堂 第9堂 第10堂 第11堂
開始在大場聯合新班新人上課. 師公師婆師伯師父指導:
第12堂 第13堂 第14堂 第15堂 第16堂
第17堂 第18堂 第19堂 第20堂
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星期四晚 日本語語言交換友人說,
在日本 肩周炎稱為
「五十肩」﹑「四十肩」（肩関節周囲炎）.
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今天終於去citysuper 買了
附「mother」的 有機 Apple Cider Vinegar 蘋果酒醋.
明天試.
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