不要看表面：懶人餐又吃甚麼x3.5

懶人餐 ？不是普通味道 ～雜蔬.

A，牛油果 ＋(Guacamole) 牛油果醬包； 酸種深色麵包。

B, 椰菜花 南瓜 ～煮。用韓國日本歐洲調味料：

1. 糖結晶薑 
2. 日本赤味噌麵鼓醬
3  韓國農心辛杯麵調味包 半包
4  薑䓤鹽油 (通常 跟 白切鷄 那種 )
5  熄火後 ＋麻油 
6  特醇 初榨橄欖油

C, 

最後一包 無添加的 肉骨茶湯包  

加雜蔬 豆腐 煮烏冬。

＋鹽 ；  

熄火後 ＋麻油 ＋特醇 初榨橄欖油

D，把西方橄欖麵包 拿去 用東方方法：蒸，更軟熟。

（注： 智慧地走肉，有吃各式 生果 果仁）