肩周炎由農曆年前到現在: 看了三位中醫. 共16包中藥.
因為仍然惡化中, 所以放棄/暫停.
左右手也已不能摸背.
兩三個月來睡得不好. 妹笑說樣子像長期病患者.
為改善體質:
近來早上會飲少少薑茶.間中少少養命酒.
為幫助消炎 :
日間+/ 晚上 會吃 菠蘿, 希望其天然bromelain有助消炎.,.
為袪濕:
間中吃咖哩.
為止痛:
近來睡前服活絡止痛藥酒 30ml (2 tbsp) (太辛,加水).
右臂上方三角肌中下方痛之根源 貼 止痛貼.
近兩晚在右頸後 的三頭肌/斜方肌 加 發熱貼.
為改善體質活絡活絡:
星期日早上上了第一節簡易太極.
[一半以上是長者,他們好像是免費的. 但該新導師...先是遲到,
再叫大約卅人學員自己在出席紀錄紙上剔名,擾攘一番浪費時間.
原來教楊氏18式. 她以為全部學生已學過太極和八段錦, 而另教「靜心平氣功」.
正確來說,是她叫徒弟示範. 大家跟住做.
有音樂有名堂, 無筆記. 她快快示範了一次楊氏18式問學員是否該套.
她叫徒弟教頭兩式, 教法相當糟糕只是示範式, 幾個新人包括我... 不行了.
(十年前見習人類SN在馬頭圍 跟另一導師 學了幾堂「周X豐48式」.
那位伯伯教得很好, 唯自己缺席幾節, 學得半桶水,早忘了.)]
為醫治:
網友 分享 她家人以針灸醫好肩周炎.
網上也有其他人分享親身經歷說 主要以針灸醫好肩周炎.
想來想去, 覺得 如去看跌打,肩頸臂包紮後會很糉或木乃伊吧??
今天雨停後,
由浸會大學工聯會合辦教研中心診所的電話預約小姐
安排醫生針灸.
其他醫生額滿. 安排了一位年輕女醫生. ... 噢.
問診把脈, 示範轉動能力, 以及好電腦輸入一番後,
到對面另一有很多床的大房. 算是遮布獨立間.
側臥床上. 她說今次先只做一邊
第一回合,
後頸至右前臂虎口刺了大約6-8枝針(? ) 緊張. 無細數.
刺第2/3 枝針, 她要抹...!?!
看不到. 希望不是血吧. X(
插上臂某處, 很痛.
插頭頸後 我說感到尖物插入. 她拔了, 摔幾摔. 無再插那兒.
插上臂某處, 無名指尾指麻痺.
插 三頭肌/斜方肌, 麻痺.
痺. 不敢動. :(
怕. 不敢看. X( 也看不到.
左右隔「布」的床的病人被針時也間中喊痛的.
大男人也有喊痛.
另有一人另一醫生說要為她通少少電.
約15-20分鐘後她回來. 第2回合,
她在我手前側近手 斜回插一枝, 叫我活動一下手臂.
再10分鐘後她回來., 第3回合,
她在我手曲至胸前近肘前平面, 斜插一枝,
幫我伸直手活動一下肩.
她說:『 有排攪, 一星期做3次針灸吧! 』
由開始見醫生到離開, 約45-50分鐘左右.
回家後很久至今 仍有麻痺感.
好像仍有針插着.
暫未見改善.
找醫生,真的是找老經驗的較好.
